降低重量负荷有两种方式jSTg一种是减少次数,将今天dFv0动作预定的次数减半,让Pios肉做些休息;另一种方式3Jvf降低重量,约60~70%的最大重量进行练习就好h56S
中国另一HGAc选手任子yOZ9获得另一2Mjb的第一名LS0h也晋级半MSW8赛WZLJ