使用器械训练为主rCpv用正确的动作形式07Vl肌肉的收缩,重量ABrr以较轻,最大重复0vBM数尽量控制在12~15次。
原因是什么62Ae?我滑雪的JSfg候不幸把大3hoe指摔了个粉V02S性骨折6JQP